Top 5 – Die besten Laufschuhe 2022
Das Joggen wird immer beliebter. Nicht nur im Frühling oder Sommer treibt es uns nach draußen in die Parks, Wälder, auf die Laufbahnen oder sonstige Wege. Auch im Herbst und Winter sehnt man sich nach frischer Luft und Bewegung im Freien. Und zusätzlich bieten ja auch noch etliche Fitness- und Sportstudios Laufbänder und andere Gelegenheiten, um uns fit zu halten. Die Gelegenheiten zum Sport treiben sind zahlreich und Millionen Deutsche nehmen sie an. Das richtige Schuhwerk ist gerade beim Joggen und Laufen längerer Strecken entscheidend. Hier wollen wir euch die besten Laufschuhe 2021 für Damen und Herren näher vorstellen.
Ganz kurz: Zentrale Eigenschaften eines Laufschuhs
Bevor wir mit dem Ranking zu den besten Laufschuhen starten, wollen wir hier noch in aller Kürze auf zentrale Eigenschaften von guten Laufschuhen hinweisen.
- Besonders wichtig ist zum einen die Dämpfung. Diese sorgt dafür, dass die Abprallkräfte beim Laufen abgeschwächt werden. Alle unten aufgeführten Laufschuhe zeichnen sich unter anderem durch eine hervorragende Dämpfung aus.
- Wenig überraschend, gilt für Laufschuhe aber ganz besonders: die Passform muss stimmen. Insbesondere solltet ihr bei euren Laufschuhen ausreichend Platz im Zehenbereich haben. Denn durch die Abrollbewegungen beim Joggen entsteht hier mehr Platzbedarf als dies bei gewöhnlichem Schuhwerk für den Alltag der Fall ist.
- Auch die Stabilität des Laufschuhs ist von großer Wichtigkeit. Denn die Stabilität des Schuhs sorgt gleichzeitig für einen stabilen Halt bzw. Schutz eures Fußes.
- Auch das Gewicht des Schuhs ist ein Kriterium, das ihr bei eurem Kauf berücksichtigen solltet. Dabei muss es nicht immer der leichteste Schuh sein, der für euch am Besten geeignet ist. Mitunter muss man bei besonders leichten Schuhen nämlich Abstriche in Sachen Dämpfung machen.
Merke: Beim Kauf eines Laufschuhs sollte man verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie etwa Stabilität, Gewicht des Schuhs, Passform, Dämpfung und Komfort. Das Kunststück ist, diese Faktoren in einen angemessenen Ausgleich zu bringen, der die individuellen Bedürfnisse bestmöglich berücksichtigt. Wir hoffen, dass euch dieses Ranking dabei hilft.
Wir haben für euch in unserem Top 5-Ranking mehrere Laufschuhe getestet und einer Bewertung unterzogen. Die obigen Kriterien spielten dabei für den Test und das Ranking natürlich eine wichtige Rolle. In unserem Ranking erhaltet ihr dabei auch Infos zum Preis (Stand ist der 06.01.2022) und Links zu Websites, wo ihr euch die Laufschuhe relativ günstig besorgen könnt.
So, jetzt geht's los!
Das Ranking der besten Laufschuhe
Platz 5: Nike Pegasus 37
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Merkmale:
- hervorragende Stabilität
- besondere Leichtgewicht-Dämpfung: bringt Schuhe nach Aufprall wieder in Form und fördert temporeiches Laufen
- hervorragender Fersenhalt durch sog. Metaclutch-Technologie
- ein eher leichter Schuh
- eignet sich auch für Langstrecken und insbesondere für festen Untergrund hervorragend
Unsere Meinung:
Die Reihe der Asics Gel Kayano Laufschuhe ist vermutlich den allermeisten Lauffreudigen ein Begriff - und das zu Recht. Seit jeher stehen die Asics Kayano für unvergleichliche Stabilität und dennoch zugleich hohen Komfort beim Laufen. Wer also einen stabilen, schonenden Schuh sucht, der gleichzeitig auch auch ausreichend Push beim Laufen bringt, der kann man mit den Asics Kayano 25 nichts falsch machen. Mittlerweile gibt es auch schon die Folgegenerationen des Modells, die ähnlich gut sind. Wir haben uns dennoch für den Kayano 25 entschieden, weil er schon seit Jahren zu den absoluten Vorzeigemodellen von Asics zählt. Aus unserer Sicht verbindet der Kayano 25 all das, was einen TOP.-Laufschuh ausmacht - und übertrifft die Konkurrenz in manchen Eigenschaften noch (wie etwa der Stabilität). Daher steht er in unserem Ranking der besten Laufschuhe auf einem verdienten Platz 1!
Das sagen andere:
„Bin sehr glücklich mit diesem Kauf der Asics Kayano 25. Ich habe jahrelang Laufschuhe für Asphalt getestet - keiner hat mich so überzeugt wie der Asics Kayano 25.
„Seit Jahren setze ich nun schon auf die Asics Kayano, auch mit dem 25er-Modell bin ich wieder sehr zufrieden. Für mich der beste Laufschuh auf dem Markt!"
Wichtige Fragen zum Thema Laufschuhe
Hier wollen wir euch nun noch etwas näher einige wichtige Fragen zum Thema Laufschuhe für Herren & Damen beantworten.
Viel Dämpfung oder Leightweight-Modelle?
Die Dämpfung der Laufschuhe spielt für viele eine wichtige Rolle. Dies gilt besonders für Menschen, die größer oder schwerer sind als der Durchschnitt. Denn die Dämpfung sorgt insbesondere für eine Schonung der Gelenke und generell der Muskulatur. Entsprechend haben wir in unserem Ranking zu den besten Laufschuhen 2022 natürlich auch ein Augenmerk auf eine ordentliche Dämpfung gelegt.
Läufer, die "leichtfüßiger" und schneller unterwegs sind, können in Sachen Dämpfung mitunter aber Abstriche machen. Für diese Läufertypen empfiehlt es sich unter Umständen, eher auf Modelle zu setzen, die mehr Bewegungsfreiheit und Flexibilität ermöglichen. Natürlich sind diese Laufschuhe dann in aller Regel immer noch ausreichend stabil. Auch darauf achten wir bei unserem Test weiter unten.
Die Passform der Laufschuhe
Die Passform der Laufschuhe ist besonders wichtig. Wenn ihr eure Schuhe also online bestellt, solltet ihr schon Erfahrungen damit gemacht haben, welche Größe euch bei einer bestimmten Marke in der Regel gut passt. Notfalls bestellt ihr einfach zwei Modelle und schickt eines zurück. Daneben ist natürlich auch immer ein Besuch eines Fachgeschäfts ratsam, wo man neben einer ordentlichen Anprobe typischerweise auch kompetenten Rat erhält.
Ihr solltet hinsichtlich der Passform generell darauf achten, dass der Halt in den Schuhen auch bei einer nur gewöhnlichen Schnürung ausreichend ist. Denn eine zu starke Schnürung der Laufschuhe kann - gerade bei längeren Strecken - zu nicht unerheblichen Schmerzen führen. Achtet zudem darauf, dass ihr im Zehenbereich genug Platz habt.
Schuhtyp abhängig vom Untergrund
Es ist wenig verwunderlich, dass die Wahl des richtigen Laufschuhs natürlich auch davon abhängt, auf welchen Böden ihr damit laufen wollt. Es gibt beispielsweise spezielle Laufschuhe für unbefestigtes Gelände wie Waldwege (sog. Trailrunning-Schuhe) oder besonders wasserfeste Schuhe, wenn ihr regelmäßig auch feuchtere Böden passiert.
Gibt es Unterschiede von Laufschuhen für Herren & Damen?
Ja, Unterschiede gibt es. Dies liegt an der unterschiedlichen Anatomie des Fußes. Es ist daher in der Regel nicht zu empfehlen, als Frau Laufschuhe für Herren zu tragen und als Mann Laufschuhe für Frauen - natürlich können die Schuhe in Einzelfällen dennoch gut passen. Oben haben wir euch solche Laufschuh-Modelle für sowohl Damen als auch Herren präsentiert, die aktuell zu den Besten zählen. Es sollte also für jeden etwas dabei sein.
Fazit zu den besten Laufschuhen 2022
Wie ihr gesehen habt, gibt es für die verschiedenen Ansprüche und Kategorien von Laufschuhen jeweils erstklassige Modelle. Bei unserer Auswahl haben wir auf eigene Erfahrungen zurückgegriffen, wir haben aber auch unzählige Bewertungen großer Online-Portal ausgewertet, um für euch ein "aggregiertes" Ranking der besten Laufschuhe für Damen und Herren erstellen zu können. Wir finden, dass alle Laufschuhe, die ihr hier seht, eine Menge zu bieten haben und kaum enttäuschen werden.
Gleichwohl gehören auch Laufschuhe zu Produkten, die stark von individuellen Vorlieben abhängen. Daher interessiert uns natürlich auch sehr, wie eure Meinung zu den obigen Laufschuhen ist bzw. welche Laufschuhe aus eurer Sicht zu den besten auf dem Markt im Jahr 2022 zählen.
